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THE ターザン
簡単に痩せることが出来るダイエットを紹介します。サプリや運動などを取り入れて、簡単に痩せるダイエットのページを作りたいです。しんどくて痩せるより、簡単に痩せる方がいいですよね。
寝る前の「軽く運動+サプリ摂取」で基礎代謝アップ!
なかでも、サプリメント先進国アメリカでもっとも
ポピュラーなアミノ酸のサプリメントが、
オルニチンアルギニン

僕は筋量アップのためにアルギニンを摂ってます。

アルギニンはもう一つ効果があるのですが、ちょっと
エッチな話になるのでやめときます(笑)

オルニチン(正確にはL-オルニチン)は、非必須
アミノ酸のアルギニンを構成している成分で、
インスリンの分泌を刺激し、筋肉を増加させる
ホルモンとしての働きを促進してくれます。

そのため、ボディビルダーにも愛用者が多いです。


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僕も何年か前に、ワールドジムって所に通ってました。
そこの会長は、その世界では有名な人で、昔のアーノ
ド・シュワルツネッガー
と写っている写真があります。

成長ホルモンは、運動後と睡眠中のリラックスした
状態で分泌されますが、入眠最初のノンレム睡眠時
にもっとも多く分泌され、ピークを迎えるのは入眠
90分後といわれています。

ですから、睡眠前の摂取が効果的。

その前に軽く(もちろん、しっかりでもOK)筋肉
を作るような運動をすれば最高のシチュエーション!

食後の摂取だと、食事に含まれるタンパク質の影響で効
果が発揮できないため、空腹時の摂取がおすすめです。

夕食後、小腹が空くころに運動して、オルニチンと
アルギニンのサプリを飲んでから寝る。

これで、寝ている間に基礎代謝アップ間違いなしだ
なんて、とってもステキだと思いませんか?


ここは僕がいつも使っているサイトで、アメリカの
医薬品、サプリメントの個人輸入代行をしてます。

商品検索もあるので便利ですよ♪

日本では手に入らないものもあるので怖いもの
見たさの方はぜひどうぞ!!
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海外・国内の個性派アイテム勢揃い!!

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寝ながら基礎代謝をアップさせるサプリメント!
今回セレクトしたのは、寝ている間に代謝をアップ
させてくれるという夢のようなサプリメント

ヒントは成長ホルモンにあるんです。

筋肉にづくりに役立つ成長ホルモン

アメリカでは成長ホルモンは有名です!

若返りのホルモンとも言われてます。

筋肉を発達させ、体内の糖をエネルギーに変換させ、
脂肪を燃やす──それが成長ホルモンの働きです。

加齢とともにホルモンの分泌量は減少し、一般に30代
を迎えるあたりでぐっと減って20代の半分以下、
50代以降では非常に少なくなります。

若いときに比べて筋肉がつきづらい、筋肉が落ちた
と思う人は成長ホルモンの量が減っているからかも
しれません。

だからこそ、重要になってくるのが、成長ホルモンの
産出を促進してくれる「成長ホルモンリリーザー」
摂取すること。

成長ホルモンリリーザーには、アミノ酸の一種である
オルニチン、アルギニン、トリプトファン、
グルタミン、グリシン、チロシンのほか、ビタミンB6、
ナイアシン、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、
カリウム、ビタミンC
などがあります。

これらは相乗的に働くので、一緒に摂取するのが
効果的です。


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テーマ:アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

納豆ダイエット!
娘の具合がだいぶよくなりました。

ただ妻の疲労がピークに・・・

納豆はカラダに良い食べ物です。

それに、ダイエットにも効果的!

納豆血栓を溶かします。
夜食べるのが効果的!

ただ、カロリーが高めなので、ミニパックでこまめ
に食べましょう。

納豆だけだと飽きるので、トッピングに工夫
して続けましょう。

オクラモロヘイヤなど野菜を混ぜると栄養的
にはGOODです。

他のおかずを食べる前に一番に食べましょう。
満腹感が出て、食べすぎ防止に効果的です。

便秘にも効果があります。
納豆嫌いでない方は、ぜひおすすめです。

嫌いな人は・・・サプリがおすすめです。

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ダイエットプーアル茶
では、4/25日までキャンペーン!

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合わなかったら返品もできるので、お試しに
いかがですか。

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娘が風邪をひいた。
昨日の夕方、胡桃(むすめ)の顔が真っ赤になって
いたので熱を測ったら、38.0度あって、病院に
行こうとしたのですが、近くの病院が休みだったので

ちょっと遠くの病院に行ったら、受付の人の対応が
悪くて、「今日は都合が悪いので他の病院に行って
ください」と言われて、カチンときたが胡桃の
事が心配だったので近くの病院に行きました。

さいわい、風邪だったらしく薬を飲んでおとなしく
してたら治るって言われたので、ちょっと安心しました。

だだ、突発性発疹の可能性もあるので、しぱらく様子
を見るの言われ、ちょっと心配です・・・

夜中に薬を飲まそうとしたら、苦いらしくものすごく
嫌がって、無理矢理飲ませたのですが、いきなり
苦しそうにして、大量に吐いて、鼻からもドバっと
出て、一瞬、死ぬのかと思った!

そのとき、僕はおろおろしてるだけなのに、妻は
冷静に対処してたので、やっぱりお母さんは凄い
と思った。

それにひきかえお父さんは・・・・


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ダイエットサプリキャンディ
風邪をひいてしまい、昨日寝込んでました。
日頃、体調管理には気をつけているのに・・・

ダイエットサプリキャンディ知ってます?

妻が昨日、薬局で買ってきました。
間食を止めたいそうです。

キャンディに含まれている種が30倍に膨らみ、
空腹時、間食をしたくてたまらない時など、おやつ
代わりに食べるそうです。

バジルシードという食物繊維食品が入っていて、
カラダに溜まったものを一緒にかき出して、スッキリ
、キレイなカラダ作りのお手伝いをしてくれます。

早速、妻が試してみました。

2時間後・・・お腹がすいた

これは・・どういうことだ・・・

効いてないのか・・・

まだわからないのでもうちょっと試すそうです(笑)


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